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2014年7月 7日 (月)

カロリーコントロール

Photo070701

今日は朝から雨が降ったりやんだり
しかも かなり強い雨だったりする

今日は七夕なのに見えるのは天の川ではなく雨の川。。。
(あ、このギャク、今日ラジオで言っていたやつ^^;)

 

そんなこんなで
気分もどんよりな一日でした

 
 

それはさておき

最近 食べすぎなんですよねぇ
体重も増え気味
血糖値やコレステロールが気になるわけでして

だから
食事の量を少し減らしてみたり

でも それではお腹がすくので ちょっと間食など
しかも高カロリーなお菓子などガツガツと。。。

意味ないじゃん

 

そんなわけで
食べ物を自制できない自分に
ちょっと嫌悪感な今日この頃

はぁ~


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