カロリーコントロール

今日は朝から雨が降ったりやんだり
しかも　かなり強い雨だったりする

今日は七夕なのに見えるのは天の川ではなく雨の川。。。
（あ、このギャク、今日ラジオで言っていたやつ＾＾；）

　

そんなこんなで
気分もどんよりな一日でした

　
　

それはさておき

最近　食べすぎなんですよねぇ
体重も増え気味
血糖値やコレステロールが気になるわけでして

だから
食事の量を少し減らしてみたり

でも　それではお腹がすくので　ちょっと間食など
しかも高カロリーなお菓子などガツガツと。。。

意味ないじゃん

　

そんなわけで
食べ物を自制できない自分に
ちょっと嫌悪感な今日この頃

はぁ～

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